Yoga Urlaub für Anfänger
Yoga Urlaub für Anfänger bedeutet:
- In die Welt des Yoga eintauchen
- Für Anfänger geeignete Yoga-Stile
- Inspiration für den Alltag finden
- Idyllische Umgebung & nachhaltige Retreats
- Tägliche Yoga- und Meditationspraxis
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Gruppenreise
Finca Son Mola Vell Mallorca
Spanien|MallorcaDie NEUE WEGE Yoga Finca
Treten Sie ein in unsere Yoga Finca Son Mola Vell und lassen Sie sich von diesem romantischen Ort verzaubern! Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches Yoga-Programm, entspannende Massagen & das herzliche Finca Team!
8 Tage
ab 1.290 € -
Gruppenreise
Castillo San Rafael
Spanien|AndalusienEine Reise zu sich selbst
Gönnen Sie sich eine Yoga-Auszeit unter der Sonne Andalusiens und lassen Sie sich vom herzlichen Team des Castillo San Rafael verwöhnen! Unsere Kursleiterinnen führen Sie sanft an eine regelmäßige Übungspraxis heran.
8 Tage
ab 1.095 € -
Gruppenreise
Hotel Village Balatura
Kroatien|Kvarner BuchtMit Vini-Yoga entspannen und auftanken
Schöpfen Sie neue Kraft, Freude und Gelassenheit in dieser Frühlingswoche in Kroatien. Gemeinsam mit Regine Podszuweit üben Sie täglich sanften Vini-Yoga und entspannen den Geist bei ruhigen Meditationen.
8 Tage (25.05. - 01.06.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Naturhotel Baltrum
Deutschland|NordseeVini-Yoga: Meditation in Bewegung
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag! Monika Bauer freut sich auf eine gemeinsame Woche mit sanftem Vini-Yoga, wohltuenden Atemübungen, entspannenden Meditationen und Ausflügen in die Yoga-Philosophie.
8 Tage (16.06. - 23.06.24)
1.190 € -
Gruppenreise
Hotel Kalura
Italien|SizilienMit Vini-Yoga Ihre innere Fülle erleben
Erleben Sie "La Dolce Vita" auf Sizilien mit Rita Uibner! Bei gemeinsamen Vini-Yoga-Einheiten, geführten Meditationen, Atemübungen und Yoga-Nidra kommen Sie zur Ruhe und finden Ihren eigenen Rhythmus. Schwimmen Sie im Meer oder unternehmen Ausflüge in die Region.
8 Tage (22.06. - 29.06.24)
1.590 € -
Gruppenreise
Impuls Hotel Tirol
Österreich|Salzburger LandInspirierende Tage mit Vini-Yoga in den Bergen
Genießen Sie mit Gabriele Renkl eine Urlaubswoche mit achtsamen Vini-Yoga Einheiten. Ziel ist es, Körper, Atem und Geist zu verbinden und Stabilität und Leichtigkeit zu erlangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
8 Tage (14.07. - 21.07.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Impuls Hotel Tirol
Österreich|Salzburger LandYoga-Refugium in einer faszinierenden Bergwelt
Sich selbst etwas Gutes tun und die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, das ist der Fokus dieser Yoga-Woche mit Martina Lange. Dynamische Übungen am Morgen und sanfter Yin-Yoga kombiniert mit Yoga-Nidra schenken Ihnen Entspannung.
8 Tage (25.08. - 01.09.24)
1.390 € -
Gruppenreise
Hotel BLÜ
Österreich|Salzburger LandStress Ade durch Vini-Yoga und harmonisierende Klänge
Mit Vini-Yoga und die Kraft der Berge kommen Sie so richtig zur Ruhe! Rita Uibner begleitet Sie auf Ihrer Woche nach Österreich. Das Hotel Blü befindet sind mitten in Bad Hofgastein und ist der perfekte Ausgangsort für Outdoor-Aktivitäten. <br />
8 Tage (08.09. - 15.09.24)
1.090 € -
Gruppenreise
Hotel Galanias
Italien|SardinienMit Yin- und Yang-Yoga zu mehr Balance finden
Aurelia Ueberschuß begleitet Sie auf Ihre Yoga-Reise nach Sardinien. Yin- und Yang-Yoga ist das Thema der Reise. Es erwarten Sie kraftvolle, dynamische Flows am Morgen und am Abend sanfte, langgehaltene Sequenzen mit Meditation und Atemübungen am Abend.
8 Tage (28.09. - 05.10.24)
1.390 €
zu allen Yoga Retreats für Anfänger
Yoga Urlaub für Anfänger - Gründe
Ein Yoga-Urlaub für Anfänger ermöglicht einen sanften Einstieg in die Yoga-Praxis, bietet die Gelegenheit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Die Yoga-Praxis und die unterstützende Yoga-Gemeinschaft schaffen eine einladende Atmosphäre für Anfänger, um Yoga zu entdecken und von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren.
Erfahrene Yoga-LehrerInnen führen die TeilnehmerInnen behutsam in die Grundlagen des Yoga ein und ermöglichen eine angepasste Yoga-Praxis, die auf die Bedürfnisse von Anfängern abgestimmt ist.
Während des Yoga-Urlaubs für Anfänger können Teilnehmer verschiedene Yoga-Übungen ausprobieren und sich mit Entspannungstechniken und Atemübungen vertraut machen. Meditation für Anfänger wird ebenfalls angeboten, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Die Yoga-Praxis hilft dabei, das Körperbewusstsein zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
Yoga Urlaub für Anfänger
Angebotene Yoga-Stile
Yoga-Nidra
Yoga-Nidra ist eine Yoga-Technik, die tiefgreifende Entspannung, Stressabbau und das Loslassen von Nervosität ermöglicht. Sie versetzt den Körper in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein, um eine umfassende Entspannung auf allen Ebenen zu erreichen. Diese Praxis bringt Ihrem Körper neue Energie und Ihr Gehirn in einen Zustand bewusster Ruhe. Durch die achtsame Yoga-Praxis ist dieser Yoga-Nidra besonders bei Yoga Retreats für Anfänger geeignet.
Vini-Yoga
Bei Vini-Yoga handelt sich nicht um einen spezifischen Yogastil, sondern um die Anpassung des Yoga an die individuellen Bedürfnisse der Praktizierenden. Aufgrund dieser individuellen Ausrichtung ist Vini-Yoga insbesondere für Anfänger sehr gut geeignet. Anfänger können die Übungen entsprechend ihren Bedürfnissen ausführen und die Asanas bauen aufeinander auf, um die Wirkung jeder einzelnen Asana zu verstärken. Eine bestimmte Abfolge von Sequenzen bereitet den Körper dabei auf die Zielasana vor.
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga leitet sich von den Wörtern "Stärke" oder "Kraft" ab, um die notwendige Anstrengung zur Erreichung des eigentlichen Ziels zu betonen. Die Übungen des Hatha-Yoga sind besonders für Yoga-Anfänger geeignet, um Verspannungen abzubauen, die Muskelkraft und Beweglichkeit zu verbessern und die Konzentration zu schulen. Dabei wird ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Yoga-Urlaub für Anfänger?
Ein Yoga Urlaub für Anfänger dauert bei uns typischerweise 8 Tage bzw. 7 Nächte.
Welche Art von Yoga wird in einem Yoga-Urlaub für Anfänger unterrichtet?
Für Anfänger sind insbesondere die Yoga-Stile Hatha-Yoga, Vini-Yoga und Yoga Nidra geeignet. Unsere Kursleitung besitzt stets ein großes Einfühlungsvermögen und kann auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Gastes eingehen.
Wer sind die Yogalehrer und wie erfahren sind sie im Unterrichten von Anfängern?
Unsere YogalehrerInnen werden von uns persönlich ausgewählt und verfügen über eine langjährige Praxis und viel Erfahrung im Umgang mit Gruppenreisen. Unsere Yogalehrenden sind selbstverständlich aúch zertifiziert, z.B. über BDY und Yoga Alliance.
Wie groß sind die Gruppen in einem Yoga-Urlaub für Anfänger?
Unsere Gruppen besitzen eine Größe von maximal 25 TeilnehmerInnen.