Olga Ens

Yoga ist seit 2001 Teil meines Lebens und hat mir geholfen, stärker, flexibler und unerschrockener zu werden, sowohl auf als auch außerhalb der Yogamatte.

Nachdem ich in verschiedenen Ländern gelebt und gearbeitet habe, habe ich beschlossen, mich 2010 auf Mallorca niederzulassen. Ich liebe den spanischen Lebensstil, das Klima und die wunderschöne Landschaft auf Mallorca. Hier kann man Yoga fast das ganze Jahr über im Freien üben.

Ich habe mich 2006 in Indien im Hatha-Yoga ausbilden lassen und habe
2023 eine 4 jährige Ausbildung zur Iyengar Yoga Lehrerin abgeschlossen.
Iyengar Yoga ist wie Hatha Yoga, wobei viele Hilfsmittel zum Einsatz kommen und die korrekte Ausführung sowie die Reihenfolge der Asanas wichtig sind. Regelmäßige Teilnahme an Yoga-Seminaren und Fortbildungen vertiefen meine Kenntnisse und Erfahrung im Yoga, die ich dann an meine SchülerInnen weitergebe. Seit 2020 genieße ich es, Yoga hauptberuflich zu unterrichten.

In meinem Unterricht liebe ich es kreative Bewegungsabläufe zu kombinieren. Mein Wunsch ist es, dass sich die SchülerInnen nach dem Unterricht erfrischt, voller Energie und ausgeglichen fühlen. Die Ruhe im Geist, die man nach der Yogapraxis erlebt, ist etwas Wunderbares. Genau diese Erfahrung, die Essenz des Yoga, möchte ich meinen SchülerInnen vermitteln.

Meditation ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga, daher meditiere ich regelmäßig. Vipassana Meditation ist eine buddhistische Meditation, bei der man lernt, sich selbst zu beobachten und das Leben unbeschwert zu genießen.

Als Yogalehrerin bleibt man auch immer Schülerin, und beim Unterrichten lerne ich genauso viel wie beim Üben. Dafür bin ich meinen SchülerInnen von Herzen dankbar.

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 2001
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga in der Iyengar-Tradition
Ausbildung: Sai Hatha Yoga Centre in Rishikesh, Indien, zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin Level I, Thai Massage Ausbildung Level I & II in Thailand
Yoga ist für mich: Leichtigkeit im Körper und im Herzen
Meine Website: yogavirya.com/de/home-de/

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