Judith Nagel

Judith Nagel absolviert ihre Yogaausbildung an der “Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg” nach den Standards des BDY. Sie wurde 1988 geboren, lebt in Frankfurt am Main und ist mit Yoga und der indischen Kultur aufgewachsen. Als professionelle Tänzerin zeichnet sich ihr Übungsstil neben traditionellen Elementen durch eine starke körperliche Komponente aus. Judith ist es ein großes Anliegen, Bewegung und Geist gleichermaßen zu fördern und zu fordern.

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Yogaweg liegt für sie darin, Übungen mit großer Achtsamkeit auszuführen, um so das Bewusstsein für den eigenen Körper nachhaltig zu stärken. Ein weiteres zentrales Element von Judiths Übungsstil ist der Atem: Wer bewusst und tief atmet, kann Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen und langfristig mehr Gelassenheit im Leben spüren. In einem offenen Umfeld bekommt jeder Teilnehmer - ganz unabhängig von den jeweiligen Erfahrungswerten und Schwerpunkten – die Möglichkeit, Geist und Körper individuell zu entfalten.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: Meiner Kindheit
• Spezialisiert auf: Achtsamkeit, Atem und Bewegung im Raum
• Ausbildung: BDY
• Yoga ist für mich: Mehr als Körperübung. Yoga ist eine Philosophie, eine Lebenseinstellung und die Praxis auf der Matte nur ein Teil eines großen ganzheitlichen, einmaligen Systems, welches an jeden individuell angepasst werden kann

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