Carmen Rodina

In meinem Leben vereine ich zwei große Leidenschaften: Bewegung und Reisen. Als Yogalehrerin, Tanzkünstlerin und Choreografin habe ich meine Vision vom Reisen mit meiner Berufung vereint. Mein Herz schlägt im Takt der Vielfalt weltweiter Kulturen, und ich liebe es, mich in ihnen zu bewegen und zu entfalten. Als Dozentin teile ich mein Wissen und meine Begeisterung für Yoga, Tanz und kulturellen Austausch, und bringe so Menschen zusammen, um gemeinsam neue Horizonte zu entdecken. Meine Person spiegelt die Synthese aus Bewegung, Kreativität und Entdeckergeist wider, die mein Leben prägt und meine Arbeit inspiriert.

In meinen Yoga-Stunden erlebst du einen fließenden und harmonischen Stil, in dem die Bewegung mit deiner Atmung verschmilzt. Meine Unterrichtsphilosophie ist von der Einzigartigkeit jedes einzelnen Körpers geprägt. Einfühlsam finde ich stets individuelle Anpassungen, damit du die Übungen auf deine Bedürfnisse zuschneiden kannst.

Lachen ist die Essenz der Lebensfreude, weshalb ich meine Stunden gerne mit einer Prise Humor und Leichtigkeit bereichere. In meinem Unterricht stehen Perfektion und Leistung nicht im Vordergrund. Vielmehr ist es mir ein Anliegen, dass du eine gesunde und anatomisch sinnvolle Ausrichtung deines Körpers erfährst. Ganz nach dem Zitat von Pattabhi Jois:
»Lass die Vorstellung von einem perfekten Ort, einer perfekten Zeit, dem perfekten Körper fallen und erlaube dir, jederzeit ins Yoga zu sinken.«

Mein Yoga Stil ist vielseitig und das Resultat einer fundierten Ausbildung sowie über 25-jähriger Erfahrung, gepaart mit der inspirierenden Integration interkultureller Projekte. Geprägt von Offenheit, Toleranz und Mitgefühl, zeichnet er sich durch die Bereitschaft aus, sich auf Neues einzulassen und verschiedene Einflüsse zu integrieren. Dazu gehören Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha-, Yin- und Yoga Flow, Meditationstechniken, Atemübungen sowie biomechanische Bewegungsabläufe, die üblicherweise im Yoga geübt werden.

Mein Fokus liegt auf der Schaffung einer ausgewogenen Verbindung von Körper und Geist. Durch Yoga schöpfe ich aus einer inneren Quelle der Kraft und ermutige meine Teilnehmenden eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und ihren Emotionen zu entdecken. In meinen Stunden erwartet dich nicht nur körperliche Praxis, sondern auch eine Reise zur inneren Balance und Verbundenheit.

Als ausgebildete Yogalehrerin in Hatha-, Yin- und Traumasensiblem Yoga sowie als Pilatestrainerin, und zertifiziert in Trauma Releasing Exercises (TRE) nach Dr. David Berceli, arbeite ich freiberuflich im Gesundheits- und Entspannungsbereich. Mein Tätigkeitsfeld umfasst die Leitung von Yoga-Bildungsseminaren sowie Yoga- und Pilates-Präventionskurse für Unternehmen in Berlin.

In Zusammenarbeit mit renommierten Universitäten und Bildungseinrichtungen wirke ich als Choreografin und Dozentin für Modern Dance sowie Afro Contemporary Dance. Mein Schaffen erstreckt sich über internationale Grenzen, während ich sowohl nationale als auch internationale Cross-Cultural-Projekte, Workshops und Seminare leite. Meine Leidenschaft für kulturellen Austausch führte mich bereits in Länder wie Spanien, Italien, Kuba, Taiwan, Mexiko, Thailand und zuletzt in Kooperation mit dem GOETHE-Institut nach Kuala Lumpur, Malaysia. Wenn ich nicht gerade für ein Projekt in der Welt unterwegs bin, lebe ich abwechselnd zwischen Berlin und Costa Rica.

Kurzinformationen

• Unterrichtet unterschiedliche Yoga-Stile: Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Flow
• Möchte Verbindung zwischen Körper & Geist schaffen. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander.
• Link zur Webseite

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