Yoga Fachlexikon
Mantra
Mantras sind ein wesentlicher Bestandteil der yogischen Praxis und Meditation. Sie bestehen aus einzelnen Silben, Wörtern oder ganzen Versen, die bewusst wiederholt werden, um den Geist zu fokussieren und innere Harmonie zu fördern.
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Kundalini
Kundalini bedeutet wörtlich „die Zusammengerollte“ und steht für eine verborgene Energie, die am Fuße der Wirbelsäule ruht. Doch was hat es mit dieser geheimnisvollen Kraft auf sich, und wie lässt sie sich erwecken und nutzen?
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Karma
Karma stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Handlung“ oder „Tat“. Es beschreibt das universelle Gesetz von Ursache und Wirkung: Jede Handlung – sei sie körperlich, geistig oder sprachlich – hat Konsequenzen.
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Carmen Huter
Karana
Im Yoga gibt es viele Begriffe, die oft im Detail verloren gehen. Einer davon ist Karana – ein Begriff, der im Vergleich zu Asana oder Pranayama seltener erwähnt wird, aber dennoch eine wichtige Rolle in der Praxis spielt.
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Hinduismus
Der Hinduismus ist weit mehr als eine Religion – er ist eine tief verwurzelte Lebensweise in der Kultur und Historie Indiens. Als älteste der großen Weltreligionen prägt er die gesellschaftliche Strukturen seit Jahrtausenden.
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Carmen Huter
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga ist eine Yogarichtung, die bereits seit Tausenden von Jahren praktiziert wird und der meistverbreitete Yoga-Stil weltweit. Der Yoga-Weg soll ausgehend vom Körper zur Verwirklichung des Selbst und Vereinigung mit Gott führen.
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Dhyana
Dhyana = Meditation, 7. Stufe im Yoga Patañjali. Die Stufe bildet die Verbindung zwischen Konzentration und der vollkommenen Einheit. Dhyana ermöglicht uns das Erforschen der tieferen Ebenen unseres Bewusstseins.
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Dharana
Dharana = Konzentration, 6. Stufe im Yoga Patañjalis. Die sechste Stufe im Yoga, wie sie in den Yoga-Sutras von Patañjali beschrieben wird, ist Dharana. Dharana bedeutet Konzentration und ist der sechste Schritt auf dem Weg zur Vollendung.
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Chakra
Chakra ist ein zentraler Begriff des Tantra und heißt wörtlich übersetzt „Rad“. Ähnlich wie das Rad, strahlt Chakra Prana, also Lebensenergie aus. Chakren sind Energiezentren im Körper, die in vielen traditionellen spirituellen und esoterischen…
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Buddhismus
Der Buddhismus ist eine der drei großen Weltreligionen, die auf den “Erwachten” = Buddha zurückgeht. Er hat seinen Ursprung in Indien und Sein zentraler Fokus liegt auf der Überwindung des Leidens und der Erreichung von Erleuchtung. Was hat der…
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